생활
족저근막염은 완치가 가능한가요?
족저근막염이 있는데요 운동화만 신고 다녀서 아프지 않아졌습니다. 그런데 조금 많이 걷거나 잠깐이라도 슬리퍼나 구두같은 신발을 신기만하면 발이 아프고 이제는 종아리까지 당기네요 ㅠ 병원치료로 완치가 가능한가요 ?
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1개의 답변이 있어요!
같은 족저근막염 환자입장에서 말씀드립니다.
족저근막염은 물리치료에서 족저근막 절제 수술 등등 병원치료로 상당히 호전시킬 수 있습니다.
저 또한 추나요법이나, 물리치료, 봉침치료(한의원) 등등 병원을 자주 다니면서 진통제도 많이 먹었지만,
제일 중요한건 자세교정이 라고 생각합니다. 이 자세교정을 위해서는 체중조절이나 바른자세, 스트레칭 등
다양한 노력이 필요하고, 신발 또한 편한게 필요한데 마침 족저근막염환자들이 신기 편한 신발이나 깔창도 있습니다.
그리고 발에 무리가 가지않아야합니다. 물리치료사분께 문의해보시거나 인터넷에 검색하면 족저근막염 근육테이핑하는 방법이 있습니다. 저는 이렇게 해서 4년정도 노력하고 있습니다.
결론적으로 병원 치료와 함께 자세교정( 체중조절이나 바른자세, 스트레칭)을 꾸준히 노력하시면 호전되실겁니다.
제 경험이 도움이 되셨으면좋겠습니다.
