안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
발목 염좌 후 느슨하게 붙거나 엉겨붙는 경우, 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 발목의 불안정성이 증가하거나, 잘못된 위치에서 인대가 치유되어 접지름(비정상적으로 걷는 현상)이 발생할 수 있으며, 이는 걸을 때 불안정함을 느끼게 할 수 있습니다. 또한, 인대가 완전히 치유되지 않았거나 느슨해져 있을 경우, 평지에서 걷거나 가벼운 운동을 할 때도 통증이 남아 있을 수 있습니다.
회복 과정에서 가벼운 뛰기까지 가능한 정도로 좋아졌다면, 일반적으로는 치유 과정이 잘 진행되고 있다는 신호일 수 있습니다. 그러나 잘못 붙거나 엉겨붙는 것을 방지하기 위해서는 물리치료와 같은 전문적인 재활 프로그램을 통해 발목의 강도와 유연성, 그리고 균형을 개선하는 것이 중요합니다. 정확한 평가와 적절한 조치를 위해 정형외과 전문의나 물리치료사와 상담하는 것이 좋습니다.
