실내자전거 하체운동용으로도 괜찮나요?

이게 유산소운동 인걸로 알고 있긴 한데 타고 나면 하체가 엄청나게 당기더라구요

그래서 하체운동용 으로도 괜찮지 않나 싶은데 어떤가요?