크로스핏을 요즘 많은 사람들이 하곤하는데요 헬스하는사람들을 보면 벨트나, 손바닥 보호대등 여러가지 장비가 있는데요 크로스핏은 무엇이필요한가요?
안녕하세요. 그런데말입니다.
크로스핏은 워낙 역동적인 운동이라,,,
관절 부담이 심하단 얘기를 들었습니다.
부담이 갈만한 관절 부위의 보호대를 미리 준비하시면 좋을 것 같습니다!
또는 크로스핏화가 따로 나오니 그거도 좋을 것 같습니다.
사실 처음 배우러가는 입장이시면 크게 챙겨갈 장비가 필요 없긴 합니다!
감사합니다.
