20대 여자 비타민 뭐가 있을까요?
20대 후반 입니다. 20대 후반 여자가 먹을 수 있는 비타민 추천해주세요!!! 피로가 많이 쌓이는 직업이라서 피로를 완화할 수 있는 거 위주로 추천 부탁 드립니다!!! 또 유산균 좋은 것도 추천해주세용
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피로할때 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군과 같은 영양제의 도움을 받으실 수도 있습니다. 아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해부탁드리며 한번 약국에서 상담받아보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다1 20대 후반 입니다. 20대 후반 여자가 먹을 수 있는 비타민 추천해주세요!!! 피로가 많이 쌓이는 직업이라서 피로를 완화할 수 있는 거 위주로 추천 부탁 드립니다!!!
<<-- 피로에는 비타민b
피부위해 비타민c 코엔자임큐텐
2. 또 유산균 좋은 것도 추천해주세용.
여성용 유산균
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