의료상담
운동 후 아킬레스건 아프면 쉬어야 하나요?
성별
남성
나이대
20
기저질환
아킬레스건염
복용중인 약
x
배드민턴을 4개월 정도 쳤는데, 처음에는 통증이 없다가 2~3개월 전부터 통증이 있습니다.
운동 중이나 일상생활 중 대부분 통증은 거의 없는데, 아침에 일어난 직후 1~2분 정도만 어정쩡한 자세로 걷게 될 정도로 아킬레스가 굳어있는? 통증에 가깝기보다는 굳어서 걷기 어려운 느낌이에요.
이것도 운동 후 스트레칭을 하면 아침에는 거의 증상이 없는 편입니다. 물론, 스트레칭을 하지 않은 다음날 아침은 십중팔구 땡기면서 어정쩡하게 걷습니다.
일상생활에 지장이 거의 없고 스트레칭을 하면 증상이 나타나지 않는다면, 운동을 꼭 쉬어야 하나요?
아니면, 운동을 하되 꾸준히 스트레칭을 하거나 신발을 바꿔줘야 하나요?
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