아가베 시럽도 설탕 대체재로 사용할 수 있나요?

Question

다이어트하면서 혈당 조절하느라 설탕 대체재로 스테비아나 알룰로스 정도만 알고 있었는데 아가베 시럽도 설탕 대신 쓰면 좋나요? 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
아가베 시럽에는 철분, 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄도 풍부하고 단맛이 충분해서 설탕을 대체해서 사용가능하다고 합니다. 그리고, 다양한 요리에도 사용가능하다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 불타는 나방7787입니다.

네,아가베시럽 설탕대체 가능합니다. 아이들어릴때 설탕대신 아가베시럽넣어서 만들어주었어요