설탕 대신 메이플 시럽이나 아가베 시럽에 대해 궁금합니다
교체할 경우 영양 성분이나 그것의 당이 인체에 미치는 영향에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
설탕을 대신해서 여러가지 단맛을 내는것을 사용하는것은 크게 인체에 해가 되지 않습니다.
특히 메이플시럽이나 아가베 시럽은 더 좋은 성분까지 있으니까요.
