설탕과 대체해도 될까하는 식품이 궁금합니다?
설탕 대신 메이플 시럽이나 아가베 시럽에 대해 궁금합니다
교체할 경우 영양 성분이나 그것의 당이 인체에 미치는 영향에 대해 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
설탕을 대신해서 여러가지 단맛을 내는것을 사용하는것은 크게 인체에 해가 되지 않습니다.
특히 메이플시럽이나 아가베 시럽은 더 좋은 성분까지 있으니까요.
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