안녕하세요. 규우여니1224입니다.
보통 병원에서는 카페인을 섭취하지 말라고 하는데 그래도 굳이 드셔야 된다면 하루에 한두 잔 정도는 상관없다고 얘기를 하더라고요. 저는 고등학교 때부터 지금까지 거의 30년을커피를 매일 3~4잔씩 마셨고, 믹스커피, 아메리카노 가리지않고 다 먹고있는데요.
현재 지병은 아무것도 없습니다. 다른 분들 흔히 드시는 고혈압 약조차도 저는 먹지 않습니다. 혈압도 정상 콜레스테롤도 정상 당뇨도 없구요. 가벼운 걷기 운동과 스트레칭 외에는 운동은 따로 안하는데 잠은 8시간씩 푹 자는 편입니다. 그래서 건강합니다. 저하고 커피가 궁합이 잘 맞기에 그런것 같습니다.