항상 과음을 해서 너무 힘드네요.

Question

술을 먹으면 주체가 되지않아서 매일 과음을 하는데요.다음날이 너무 힘들어서 생활하기도 힘든데 매번같이 과음을 하는데요.과음 안하는 방법 없을가요?

승냥이세마리 · Accepted Answer

안녕하세요. 고독한기러기127입니다.한번달리면 멈추지못하는 스타일의 사람들이 있습니다.그냥 독하게 마음먹고  하루 목표 주량을 정하시고 그거이상 절대로 마시지않는다고 마음 먹어보세요.

어쩌라고 내가 알아서 할게 · Answer

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.저도 술을 마시면 참 적당히가 힘듭니다 ㅠㅠ매번 취해서 필름도 끊기고 .. 다음날 숙취 때문에 많이 힘듭니다아직 꾸준히 노력 중이지만 저는 1차, 2차를 간다면 1차 때는 술을 안 마시고 2차 때 천천히 마시고 있습니다좀 취한 사람들 보면서 전 맨정신이니까 아 저렇게 안 되려면 덜 마셔야지 이런 생각이 듭니다 ..1차만 하시는 거라면 초반에는 안주를 먹으면서 페이스 조절하세요

보윤이아빠 · Answer

안녕하세요. 보윤이아빠입니다.진짜 부정적으로 생각하지마시고요 아프면 됩니다 아프면 술생각이 안납니다 아픈데도 술이 생각나신다면 알콜중독이니 치료받아보시는게 좋습니다친구 작년에 보냈는데 간경화인데도 술먹더군요 ㅠ

기쁜멧토끼170 · Answer

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.술을 원샷하는 습관보다는 꺾어드시는 연습을 해보시면 좋습니다저도 요즘은 꺾어 마시는데 이전보다 확실히 적게 마시더라구요~

성실한몬드 · Answer

안녕하세요. 성실한몬드입니다.과음으로 인한 생활 속 불편함을 느끼셨다면, 먼저 과음을 하는 원인이 뭔지 파악하는 것이 필요하다고 보입니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 후드티 130입니다.술 보다는 안주를 더 많이 드셔보시려고 하는 것도 좋을 것 같고 물을 수시로 마셔주는 것도 좋겠습니다.

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항상 과음을 해서 너무 힘드네요.