홈트레이닝은 어떻게 해야할까요~~??
얼마전에 갑상선 저하증 진단을 받아서
운동을 해야하는데 요즘은 늘 피곤해서 귀찮기도 하구요~~^^뒹굴뒹굴 거려요~생활의 활력을 느낄만한
간단한 운동법이 있을까요~~??
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
가장 귀찮을때는 동네 공원가서 음악들으면서
유튜브보면서 게임하면서 걷는게 편합니다
나가기도 귀찮고 여름에 모기라던가, 겨울 추위때문에
실내자전거를 샀는데요
안하다가도 하게 됩니다 실제 티비보면서 실내자전거도 효과좋네요