안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
건강검진 전 8시간 금식은 주로 혈당 검사와 혈중 지질 검사의 정확도를 위해 필요합니다. 금식 중 물을 마시는 것은 혈당에 큰 영향을 미치지 않습니다.
물은 칼로리가 없고 인슐린 분비를 자극하지 않기 때문에, 소량의 물을 마시는 것은 혈당을 올리거나 낮추지 않습니다. 따라서 건강검진 전 물을 마셔도 혈당 검사 결과에 영향을 주지 않습니다.
그러나 커피, 주스, 차 등 칼로리가 있는 음료를 마시면 혈당이 올라갈 수 있으므로 금식 시간 동안은 피하는 것이 좋습니다. 또한 과도한 수분 섭취는 전해질 불균형을 일으킬 수 있으므로 적당량을 유지하는 것이 좋습니다.