중간에 너무 쉽게 포기하는 습관때문에 우울합니다.
요즘은 목표감도 없고 하다 조금만 마음에 안들면 바로 포기해버립니다.
의욕이 없다고 해야하나요..
무기력한 제가 너무 싫습니다. 어떻게 극복할수 있을까요???
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
너무 쉽게 포기하는 것은 승부욕을 느낄 수 있는 인간관계가 없기 때문입니다. 소모임 같은 곳에라도 가서 경쟁심을 느껴보세요.
안녕하세요. 흡족한개개비133입니다. 목표를 작게 했으면 좋겠습니다. 예를 들어서 팔굽혀펴기를 예시로 들면 1개를 하고 다음날은 2개씩으로 실천할수있는 방법으로 바꾸면 좋을것같습니다. 목표를 쉽게 달성할수있게 계획을 세워서 하면 좋을것같습니다.
안녕하세요. 머리에초코렛무스입니다.
포기를 자주 했지만 재도전하면 또다른 시작입니다.
좌절하지마시고 다시 한번 해보세요
안녕하세요. 쌈박한멧돼지21입니다.운동시작하세요 웨이트 친구한테 배우거나 피티제대로된데서 시작하시먼 좋을겁니다 .
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
우선은 실현 가능한것들 먼저 해보시길 바랍니다.
너무 어려운것 부터 하면 포기가 쉽습니다.
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
무기력함을 이기려면
기분전환이 필요합니다
달콤한 커피나 음식을 드셔보세요
맛집에 찾아가서 직접 골라 드세요
그리고 가장 좋아하는 일을 하고
피드백을 잘 받아보세요
의욕이 생기게 마련입니다
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.이럴 수 록 차근차근 나아갈 방향을 잡고 성과 목표를 설정하여 소귀의 목표 달성 하여보는 방안이 좋지요.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
간단하더라도 비교적 쉽게 할 수 있는 일상적인 것을 우선적으로 목표를 삼아보시고 거기에서부터 성취감을 느껴보시기 바랍니다.
