서리태는 어떤 성분때문에 탈모 방지가 되는건가요??
요즘 머리가 점점 얇아지고 빠지는 거 같아서 고민입니다. 그래서 여기 저기 알아 보니깐 서리태가 좋다는데요. 서리태는 어떤 성분때문에 탈모 방지가 되는건가요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
서리태는 베타시스테롤, 시스테인, 아미노산이 많이 있어서
모근을 강화하고 탄력있게 만들어 줍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.서리태가 탈모예방에 좋은 이유는 모발성장에 필수성분인 ‘시스테인’이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다. 이 성분이 모발을 건강하고 탄력 있게 해주며 모발이 빠지는 것을 방지합니다. 또 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 이소플라본이라는 콩 단백질은 칼슘의 흡수율을 높이는 비타민D 활성에 도움을 주어 성장기 어린이의 뼈 건강과 노년층 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 고단백 저칼로리에 식이섬유가 풍부하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과로 혈액순환을 돕고 칼로리 소비에 도움이 되어 다이어트 하실 때 드시면 좋은 음식입니다.
[오늘 한끼] 서리태는 왜 탈모에 좋을까 < 건강365 < 기사본문 - 매경헬스 (mkhealth.co.kr)만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
