식사를 하고 나서 물을 바로 마시게 되면 위 소화 건강에 좋지않다고 하던데요.
식사하고 물은 언제 정도 시간이 지나고 먹는게 좋을가요?
안녕하세요. 듬직한꽃무지246입니다.
식사 후 물마시는 시간은 보통 30분 정 후에 마시는 것이 좋습니다.
그리고 한 두 모금씩 천천히 마시는 것을 권해드립니다