식사를 하고 나서 바로 물을 마시는 것은 오히려 좋지 않다고 하던데
식사 후에는 물은 언제쯤 마시는 것이 좋을까요?
어느정도가 지나야지 괜찮은지 궁금합니다
안녕하세요. 상냥한애벌래502입니다..
밥먹고 30분 정도는 물을 안마시는게 소화에 도움이 된다고 들었어요. 물이 소화액을 묽혀 소화에 지장을 준다고요.
