식사 후에는 물은 언제쯤 마셔야 되나요?

Question

식사를 하고 나서 바로 물을 마시는 것은 오히려 좋지 않다고 하던데

식사 후에는 물은 언제쯤 마시는 것이 좋을까요?

어느정도가 지나야지 괜찮은지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 상냥한애벌래502입니다..

밥먹고 30분 정도는 물을 안마시는게 소화에 도움이 된다고 들었어요. 물이 소화액을 묽혀 소화에 지장을 준다고요.