짜장면 한그릇 시중에서 판매하는거 면만 먹으면 몇 칼로리정도될까요?

Question

한그릇에 총 700칼로리정도된다고 했을때 짜장면 한그릇 시중에서 판매하는거 면만 먹으면 몇 칼로리정도될까요?

만약에 한그릇에 당류가 30g이라고 쳣을때,면만먹으면 당류는 몇 g 일까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

짜장면 칼로리는 제품마다 차이가 있는데요

정말 일반적으로 700 ~ 800 키로 칼로리입낟.

그런데 당류가 30G은 너무 적고 면만 먹어도 거의 100G 정도 드실거예요

이게 면이 단으로 쉽게 분해되어서요