피로감의 원인은 갑상선 기능저하증, 당뇨병 등 질환에 의해서 발생할 수 있으며 호소하시는 증상은 코로나 19 후유증의 가능성도 있습니다. 그러므로 진료를 통해 해당 원인을 감별하는 것이 좋겠습니다. 다른 원인이 발견되는 경우 해당 질환을 치료하면 호전이 될 것이고 코로나19 후유증이라면 현재로서는 경과를 지켜보고 증상을 완화하는 약물을 복용하는 것 외에 특별히 의학적으로 증명된 치료방법은 없는 것으로 알려져 있습니다.
몸이 무겁고 피로한 증상은 굉장히 비특이적인 증상입니다. 실제로 어떤 질환이 있어서 피로한 경우도 있지만 정상적인 수준에서 아무 이유없이 피곤할 수도 있습니다. 병원을 가더라도 아마 특별한 것이 안나올 가능성이 더 많습니다. 이런경우에는 한번 날 잡고 건강검진을 해보는 것도 좋은 방법입니다.
우선 두근거리는 증상이 있다면 부정맥의 가능성이 있으므로 내과의 진료가 필요합니다. 그 외에 무기력감에 대해서는 단순히 노화 및 심리적인 영향일 수도 있고 갑상선기능저하증과 같은 신체 이상소견이 있을 수도 있습니다. 내과에 내원하여 상담을 우선 받아보시길 바라며 신체에 아무 이상소견이 없는데 무기력감 및 삶에 흥미가 떨어지는 증상이 심해진다면 정신건강의학과 상담을 권유드립니다.
극심한 피로감이 몰려올때는 운동을 한번 해주시는게 도움이 될 수 있으며 지속적인 피로감은 영양제같은 것을 꾸준히 복용해주시면 도움이 될 수도 있습니다. 하루정도 아무것도 하지 마시고 푹 쉬는 것도 도움이 될 수 있습니다. 피로를 푸는 방법에는 각자 개인만의 방법들이 있어서 딱 정해드릴 수는 없으나 사우나나 온천같이 근이완을 시켜주는 방법도 도움이 될 수 있겠습니다. 나이가 들어가면서 체력적인 한계가 올 수 있으나 그러기에는 젊으신 편이어서 활동적인 방법을 찾아보시는 것을 추천드립니다.
안타깝지만 말씀하시는 피로감 증상이 기절적 원인에 의한 것인지 아니면 노화에 의한 것인지 증상만으로는 알 수 없습니다. 관련하여서 건강 상의 이상은 없는지 우선 내과적으로 정밀 검사를 한 번 받아보시길 권고드리며, 이상이 없다면 삶에 활력을 불어넣기 위해서 최대한 활동적으로 생활하는 수밖에 없겠습니다.
