운동을 하는 시간은 저녁입니다. 저녁밥을 먹고 운동을 하는 것이 더 효율적인지 저녁밥을 먹기 전에 운동을 하고난 후 저녁밥을 먹는 것이 더 효율적인지 궁금합니다. 운동의 목적은 다이어트입니다.
