생활
수도쿠를 자주 하다보면 치매가 예방되는가요?
안녕하세요?
요즈음 노인의 치매에 대해 관심도가 높아지고 있는데 치매 예방하는 방법으로 수도쿠 퍼즐을 푸는 것이 있다고 하는데 이 방법이 치매 예방에 도움이 되는지요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기운찬날벌레57입니다.
스도쿠처럼 뇌를 자극시키는 운동은 치매 예방에 효과적입니다. 뇌를 많이 사용하다 보면 뇌세포도 발달하게 되고 자연히 노세포가 퇴화하는 것을 막아주어 치매까지 예방해 주는 것이죠
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
네, 스도쿠는 수학적인 마음의 노력과 논리적인 사고력을 요구하는 미니게임으로 노년기 인지 기능감소와 관련된 치매와 같은 노인병 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 마치 숫자 퍼즐처럼 생각해 볼 수 있으며 시간 제한이 있는 경우도 있기 때문에 축적된 지식을 되짚어 가며 문제를 해결해 나가는 능력을 키울 수 있습니다.
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
스도쿠퍼즐은 인지 능력과 문제해결 능력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일상적인 뇌 활동을 증가시키고 사고력을 향상시킬수도 있습니다. 이러한 유형의 활동은 치매의 발생을 예방하거나 치매의 진행을 늦출 수 있을 수도 있지만, 치매의 완전한 예방을 보장하는 것은 아니라는 점 참고하시기 바랍니다.