임신준비중인데 카페인섭취 괜찮나요?
나이
32
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
평소 아메리카노 카페인 커피를
매일 2잔씩 마셨었는데
지금 임신준비중이라서
디카페인으로 바꿔서 커피를 마시고 있습니다~
그러나 디카페인으로 바꾸고 나니
카페인이 없어서 그런지
너~무 졸리고 피곤하네요..!!ㅠㅠ
이런경우 일반 카페인 커피를 적당량 마셔도 될까요?
마셔도 된다면 적정량이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
임산부 들의 경우 카페인 일일 섭취량은 200-300mg 이 권장되고 있습니다.
하지만 초기에는 카페인을 주의해야 하기 때문에 현재 임신준비중이시라면 되도록 카페인섭취를 제한하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
임신을 준비하는 중에는 음식들이 제한되지는 않습니다. 커피야 임신 중에도 소량은 마실 수 있는 걸요. 편하게 드셔도 됩니다.
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