임신준비중인데 카페인섭취 괜찮나요?
나이
32
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
평소 아메리카노 카페인 커피를
매일 2잔씩 마셨었는데
지금 임신준비중이라서
디카페인으로 바꿔서 커피를 마시고 있습니다~
그러나 디카페인으로 바꾸고 나니
카페인이 없어서 그런지
너~무 졸리고 피곤하네요..!!ㅠㅠ
이런경우 일반 카페인 커피를 적당량 마셔도 될까요?
마셔도 된다면 적정량이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강성주 의사입니다.
임산부 들의 경우 카페인 일일 섭취량은 200-300mg 이 권장되고 있습니다.
하지만 초기에는 카페인을 주의해야 하기 때문에 현재 임신준비중이시라면 되도록 카페인섭취를 제한하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
임신을 준비하는 중에는 음식들이 제한되지는 않습니다. 커피야 임신 중에도 소량은 마실 수 있는 걸요. 편하게 드셔도 됩니다.
