당뇨에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

당뇨 초기인데 운동은 시작했구요

음식조절을 할려구하는데

어떻게 하는게 좋을까요?

당뇨에 좋은 음식은 어떤게 있나요?

조언 부탁드립니다