당뇨에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?
비만 때문에 당뇨로 고생을 하고 있습니다.
당뇨초기에 어떤 음식을 먹어야 당뇨가 개선이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 친절한쌍봉낙타24입니다.
당뇨에 좋은 음식은 보리와 현미 입니다.
밥을 드실때 보리나 현미 같은 곡물을 섞어드시면 당뇨에 도움이 될겁니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 마늘 콩 청국장잡곡밥 표고버섯 양파 오미자 토마토 동굴레 홍삼 브르콜리 톳나물 뽕나무 무 배 미나리 등등~~
.안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.
우뭇가사리,곤약.해초류.조류,버서류등 식품이 좋고 사탕. 초콜릿등은 주의 음식입니다.
안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.
음식은 잡곡류로 드시고 탄수화물을 피하시는게 좋아요.
과일도 가급적 토마토 방울 토마토 위주로 드시는게 좋구요. 음료는 이온음료로 드시는걸 추천합니다.
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
해조류,현미밥(흰밥x),해조류, 토마토와 같은 식품들이 당뇨병에 좋은것으로 유명합니다.
