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미니언즈
24.02.20
팔운동한 다음날 푸쉬업해도 되나요??
푸쉬업은 가슴 운동으로 알고 있는데 하고나면 팔에 좀 자극이 오더라구요 이런 상태이면 팔운동한 다음날 푸쉬업을 해도 되나요..? 아니면 하루 쉬고 해야되나요?
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