양반다리를 하고 오래 앉아있으면 무릎에 안좋나요?

Question

나이

33

성별

남성

복용중인 약

기저질환

양반다리를 하고 오래 앉아있으면 무릎에 안좋나요?

방바닥에 양반다리를 하고 오래동안 앉아있으면 무릎부분에 통증이 있을때가 있는데

원래 양반다리가 무릎에 안좋은 자세인가요?

Answer 1

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적으로)

양반다리 자세는 허리와 무릎 등에 부담을 주는 것으로 알고 있습니다

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022101402288

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

양반다리는 무릎뿐만 아니라 골반,허리에도 좋지 않습니다. 특히 무릎의 경우 무릎이 틀어지기때문에 관절뿐만 아니라 주변 인대나 힘줄에도 영향을 줄수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

양반다리"라고 불리우는 자세는 무릎과 엉덩이에 부담을 줄 수 있습니다. 이런 자세로 오랫동안 앉아있게 되면 무릎 인대나 연골에 부담이 가면서 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 무릎이나 힙 관절에 문제가 있는 사람들에게는 더욱 부담이 될 수 있습니다.

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