의료상담
허리디스크 파열된 사람은 누워있으면 악화되지는 않나요?
성별
남성
나이대
33
허리디스크 파열된 상태에서 급성기가 지났다고해도
누워있어도 허리나 다리에 통증이 있는 상태일때도 누워있는 자세가
허리디스크를 악화시키지않는 자세인가요?
궁금합니다...
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
허리디스크의 상태나 증상의 심각도에 따라 적절한 자세가 달라질 수 있습니다
옆으로 누워 무릎을 약간 구부리고, 무릎 사이에 베개나 쿠션을 끼우는 것도 권장될수 있습니다. 증상이나 통증에 따라 적절한 자세는 달라질 수 있으므로, 전문의의 조언을 받아 개인에 맞는 최적의 자세를 찾는 것이 필요합니다.
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누워있는 자세가 아무래도 척추의 중력으로부터 받는 부담을 줄여줄 수 있습니다만, 허리디스크를 악화시키지 않을 것이다 확실하게 이야기 하기는 어렵습니다. 그렇지만 부담이 적은 자세임은 맞습니다.