스트레스가 생기게 되면 그로인해 현재 진행해야 할 일들, 후에 해야할들이 손에 잡히지 않습니다.
그냥 별것 아니라고 생각해보려 해도 다시 제자리로 돌아오네요..... 여러분들은 어떻게 하시는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
스트레스는 너무많거나너무적어도일상생활이 어려울수있습니다
스트레스는그에따른적절한대처가필요합니다
노래를듣는다던지운동을한다던지 나만의 대처법을찾으시면좋을듯합니다
