공부를 하거나 일을 할 때 자꾸 다른일이 생각나고 신경이 쓰여 집중력이 흐트러집니다.
이러한 경우 대처하시는 방법들이 있을까요?
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
무언가에 신경이 쓰여서
집중이 안되실때. 방법은 한가지입니다
다른거에 집중하는것이죠
그런데 그것은 매우 어렵죠
시간말고는 해결법이 없네요
저도 지금 주식으로 엄청 잃었는데
시간이 지나니 그랬었구나하고 있습니다
저는 차라리 신경 쓰이는걸 해결 하고서 집중을 하려는편 입니다. 어차피 해결을 하지 않으면 계속해서 생각날 테고 그럴거면 신경 쓰이는걸 해결 하는게 낫더라구요. 쉽게 해결 되지 않는 부분이라면 우선 잠시 쉬는 시간을 가지고 집중을 하고 있습니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
그 일을 해나가야하고 이루어야한다는 목표와 의지가 없기 때문이 아닐까합니다. 마음을 가다듬고 하는 일에대해서 다시한번 생각해서 올바른 생각을 가져보세요
