아픈 증상에 먹는 죽 종류에 대해 ...

Question

저희 어머니가 어지럼증이 있을 때 호박죽을 드시는데 실제로 어지럼증이 있으면 먹는게 좋은 현상이 맞는지 궁금합니다.알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이는 증상마다 차이가 있어요

그런데 어지럼증에 대한 범위는 정말 넓어요

그래서 우선 물한잔을 드셔보시고 명상이나 호흡을 가담듬어 보세요

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

호박죽은 소화가 잘 되고 영양이 풍부해 어지럼증처럼 몸이 약할 때 부담 없이 먹기 좋습니다.

단, 어지럼증의 원인이 빈혈일 경우 철분이 풍부한 음식(간, 시금치 등)이 더 도움이 됩니다.

호박죽 자체가 어지럼증을 치료하진 않지만 회복 식으로는 무난하며, 원인에 맞는 영양 보충이 중요합니다.