요즘 너무 악몽에 시달려서 너무 힘듭니다.

요즘 너무 악몽에 시달려서 잠도 못자고 정신이 몽롱하여 일에 집중도 못하고

너무 힘이 듭니다.

거의 한달동안 이러고 있는데 어떻게 극복하는 방법 있을까요??