악몽에 너무 시달리고 있습니다....

평소 밤에 잘때마다 악몽에 너무 시달리고 있습니다.

악몽때문에 잠도 못자고 회사업무에 지장이 있을정도로 피곤합니다.

악몽을 물리 칠수 있는 좋은 방법 있을까요?