생활
성인병 예방을 위해서는 무엇을 해야하는지요?
성인병이라는 이름의 질병들이 많은데요. 이런 병들을 예방하기 위해서는 어떤 노력들을 기울여야 하나요? 간편하게 노력할 수 있는게 있는지 궁금해요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.성인병 예방이라면 식사는 소식하시고 유산소 운동을 하루 1시간정도 땀이날정도 하시면 성인병예방에 많은 도움될거같아요
성인병이라는 이름의 질병들이 많은데요. 이런 병들을 예방하기 위해서는 어떤 노력들을 기울여야 하나요? 간편하게 노력할 수 있는게 있는지 궁금해요.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.성인병 예방이라면 식사는 소식하시고 유산소 운동을 하루 1시간정도 땀이날정도 하시면 성인병예방에 많은 도움될거같아요