짠 음식을 먹으면 신장이 안좋아진다?
짠 음식을 자주 섭취를 하면 신장에 좋지 않다고 하는데 왜 신장이 안좋아 지는 건가요??
신장이 어떤 역할을 하길래 짜게 먹으면
안좋아 진다는 건가요???
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
신장은 혈중 나트륨 농도를 조절하는 역할도 시행합니다.
짠음식을 먹으면 신장이 안좋아지는 것은 아니고
신장이 안좋은 사람이 짠음식을 먹으면 안되는 것입니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
짠음식을 지속적으로 섭취하게 되면 과다한 수분저류를 체내에 유발시켜 신장에 과도한 부하가 생기게 됩니다. 또한 고혈압을 유발함으로 인해 이로인한 신장기능 손상이 발생할 수도 있습니다.
짠 음식은 많은 양의 나트륨을 함유하고 있습니다. 이 나트륨은 신장에서 걸러주고 재흡수하는 역할을 하는데 지나치게 많은 나트륨은 이러한 신장에 과부하를 주며 기능을 손상시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 장기적으로 신장을 망가뜨릴 수 있어 짠 음식을 먹으면 신장을 안 좋아지는 것입니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
염분을 과다 섭취할 경우 혈압 상승으로 신장 기능에 무리를 주어 단백뇨 가 나오며, 부종이 생길 수 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
신장은 우리 혈액속에 전해질, 물의 양, 노폐물등을 적절하게 유지시켜주는 역할을 합니다.
필요한 물질이 부족하면 재흡수를 늘리고 너무 많으면 배출을 늘려주는 시스템입니다.
우리 혈액속에 가장 많은 양이온은 Na+이고 음이온은 Cl-입니다. 두개를 합치면 NaCl 소금이 되죠. 짠 음식을 많이 먹으면 신장에 부담이 됩니다. 또, 이 소금은 삼투압에 의해서 물을 끌고다니기 때문에 신장에 추가적인 부담이 될 수 있습니다.
건강한 사람에서는 사실 크게 부담되지 않지만 신장기능이 떨어져있는 경우에는 부담이 되고 신장기능 이상으로 짜게 먹게되면 몸이 많이 붓게됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
소금을 들이 부어도 결국 나트륨은 신장으로 빠집니다. 다만 짜게 먹는 습관이 좋지 않은 것은 장기적으로 혈압을 올리기 때문입니다. 혈압이 올라가면 결국 신장에 지속적인 압력이 가해지면서 신장 기능이 떨어지는 겁니다.
