업무적으로 밖에서 사먹을 일이 많은데 그나마 건강을 챙긴다면
어떤 음식을 먹는게 좋을까요? 패스트푸드 같은건 지양해야 겠지요??
안녕하세요. 심심블루입니다.
설렁탕(간을 적당히 하시고)
샤브샤브(국물보다는 건더기위주로 많이드시고)
콩나물해장국
백반
정도가 좋을거 같습니다.
^^~
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
매일먹는 식단이 아니라면 패스트푸드도 크게 상관이 없습니다.
그리고 패스트푸드를 먹는다고 건강에 해가 되는건 아닙니다. ㅎ
그냥 골고루 잘 먹고 스트레스 안받는게 제일 좋습니다.
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 고등어 생선구이나 된장찌개, 백반, 그리고 비빔밥은 어떠세요 아님 쌈밥은 괜찮은거 같아요
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.밖에서사먹는 음식중에는 그래도 건강하다고 생각드는것은 국밥집시 그래도 건강에 좋다고 생각되네요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
건강한음식은 기준이조금씩 다르겠지만 저는 샤브샤브류가 채소와 고기 밸런싱이좋아서 추천드려요
