건강관리
다이어트시 먹을 수있는 외식 종류 추천
그나마 밖에서 사먹을때 괜찮은게 뭐가 있을까요
참고로 저는 18-6 간헐적 단식중입니다
12시에서 6시까지만 식사를 해요
점심이나 저녁 약속이 생기면 메뉴 고르기 난감해요
주로 먹는건 햄버거(감튀, 콜라 제외), 서브웨이 샌드위치(음료 제외), 김밥, 구워먹는 고기, 생선조림 등
되도록이면 음료는 안먹고 밥과 밀가루도 덜 먹으려고해요 또 먹을만한게 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.