근육질 몸 1년이면 만든다는 사람은 과거에 만들어서 운동하면 금방 근육이 붙어 자신감으로 말하는건가요?

Question

사람들 중 건강하고 보기 좋은 몸을 만들기 위해 헬스를 통해 근육을 만듭니다. 근육질 몸매를 보며 저정도는 1년 만 운동하면 만들 수 있다고 큰소리 치는 사람도 있는데 과거 만들어 본 경험이 있어서 자신감이 있어 그런 것인가요?

Answer 1

단순히 허세로 말하는 경우도 있으나 전에 본인이 직접 1년 정도 투자해서 그런 몸을 만들어 봤기에 1년이면 만든다는 말을 하는 경우도 많습니다

Answer 2

안녕하세요,

대부분 그런 말은 과거에 근육을 만들어 본 경험이 있거나, 유전과 체지방률이 유리한 경우에서 나옵니다.

운동이 완전 초보라면 1년은 변화의 시작 단계로 보는 게 현실적이에요.

Answer 3

둘중 하나라고 봅니다. 허세가 있어서 허세성 발언은 한것이거나 혹은 진짜 과거에 몸을 만들었고 또 운동하는 방법을 알고 있기에 그렇게 말을 한 것이죠 그런 분들은 1년이 아니라 몇달이면 다시 몸 만들고 허세인 사람은 몇년이 지나도 달라지지 않습니다.