도토리를 이용해서 도토리묵을 만들어서 먹으면 어떤 효능이 있나요?

Question

주말에는 집에서 쉬는것보다 산행을 해주는게 건강에도 도움이되고,

맑은 공기를 마실수있어서 좋아하는데, 산행 후 음식점에서 자주

도토리묵을 먹는데, 이 도토리묵을 섭취하면 어떤 효능이 있나요?

Answer 1

도토리묵은 저칼로리 식품으로 다이어트 음식으로 좋습니다.

그리고 식어섬유가 풍부하여 장건간에도 좋습니다.

항산화 성분이 많아서 면역력도 높여주고 노화 방지에도 좋습니다.

Answer 2

도토리 묵에는 우리몸에 유해한 물질과 중금속배출시키고 고혈압과 동맥경화, 고지혈증 같은 성인병예방에 도움을 준다고 합니다.