생활
아침에 일어나기가 너무너무 힘들어요 도와주세요
수험생이라 아침에 일찍 일어나서 공부를 해야하는데 아침에 눈뜨기가 죽기만큼 힘들어요 억지로 눈 떠도 오전은 거의 좀비예요..
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밤에 일찍 자면 되는 거 아는데 그것도 어려워요
밤을 반쯤 새다시피하면서 버텨봤는데도 11시에서 12시가 넘어가면 새벽넘도록 말짱해요 결국 그냥 오래 깨있다 늦게자는사람이 돼요...
운동도 해봤는데 일찍 잠들기까진 성공하지만 한두시간뒤면 깨요ㅠㅠ 결국 새벽지나고 아침에 자는 절 보고 운동도 그만뒀어요
어떤 방법이 좋을까요? 시험이 얼마 안남아서 너무 급한데 아침은 무슨 ㄷ다른사람이 된 것 마냥 의지도 의욕도 안생기고 그냥 자고싶기만해요 ㅠㅠ