다이어트를 하면거 영양제들을 먹고 있는데 잘먹고 있는 걸까요?

30세 여성과 같이 먹고 있습니다

아침 - L-아르기닌,칼슘&마그네슘, 마카, 유산균

+ (일요일 목요일 / 비타민D3 10000UI , 오메가-3)

점심 - 종합비타민(벤포벨S), 루테인

저녁 - 아연,칼슘&마그네슘,밀크시슬, 유산균

아침엔 식전에 먹고 있습니다.

이데로 먹어도 괜찮을 까요??? 혹은 순서를 바꿔 먹어야 할 부분이 있을까요???

(아르기닌, 칼슘마그네슘, 마카, 아연, 밀크시슬, 비타민D 나우푸드 제품 이고 유산균은 락토핏 입니다.)