아침으로 단백질쉐이크를 먹는거 괜찮을가요?

아침에 일어나서 밥을 먹기에는 시간이 부족하고

아무것도 먹지않기에는 점심전에 간식을 너무 많이 먹어서 단백질쉐이크를 아침에 먹으려고 하는데 괜찮을가요?