아이들 자존감 높여주기 위한 부모의 역할은?

Question

아이들이 자존감이 낮아 보일 때가 있어서 매번 걱정되더라고요. 친구들과 비교하거나 실패를 두려워하면서 자신을 낮게 평가하는 언행을 보다보니 애들한테 너무 미안하고 마음이 아프더라고요. 아이들 자존감을 높여주면서 자신감을 키워줄 수 있도록 하기 위한 부모의 역할은 어떻게 될까요?

아이들 자존감을 높이기 위해 부모가 할 수 있는 대화법이 있다면 알려주세요. 예를 들어, 아이의 노력을 칭찬하거나, 실패를 함께 받아들이는 태도가 중요한지 궁금해요. 또, 아이가 스스로 성취감을 느낄 수 있도록 돕는 방법이 있다면 알려주세요.
그리고 아이들이 자존감이 낮아 보일 때 스트레스를 받지 않도록 부모가 마음을 다스리는 팁이 있는지도 궁금해요. 아이의 속도에 맞춰 기다리거나, 전문가 상담을 고려해야 하는 기준이 있다면 알고 싶어요. 자존감 향상을 위한 가정 내 활동도 추천받고 싶어요.

Answer 1

아이들의 자존감을 높이기 위한 부모의 역할이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.

자존감을 하루 아침에 높아지기 보다는 일상생활에서 조금씩 녹아나는 것 같습니다.

자존감 향상을 위해서는

일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.

부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.

좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.

부모가 아이에 대한 기대수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 또한 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이는 부모에게 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이의 자신감 및 자존감의 원천은

어디에서 나오는냐를 알려드리면 바로 부모님의 긍정적인 메세지 입니다.

부모님은 아이에게 늘 " 넌 할 수 있어", "지금의 너도 충분히 매력적이야" 라는 긍정의 메세지를 전달을 해주면서

아이에게 용기와 힘을 복돋아 준다면 아이의 자신감과 자존감은 조금씩 상승되어 지겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.

아이의 자존감이 낮아 보일 때 그 마음을 어떻게 보듬어줘야 할지 고민하는 부모님의 진심이 느껴집니다. 아이의 마음을 이해해주고, 자존감을 키워주기 위한 방법을 찾으려 애쓰는 모습이 참 따뜻하고 대단하십니다.

아이의 자존감을 높이기 위해 부모가 할 수 있는 일은 비교 대신 있는 그대로의 아이를 인정하고 존중해주는 것, 노력과 과정을 칭찬해주는 것, 그리고 실패도 자연스러운 경험으로 받아들이는 태도를 보여주는 것입니다. 또, 아이가 작은 성취를 경험할 수 있도록 부담을 주지 않는 과제를 함께 시도하거나, 관심사에 맞는 활동을 통해 성취감을 느끼게 해주는 것도 큰 도움이 됩니다.

아이의 속도에 맞춰 기다려주는 인내심과, 필요할 경우 전문가의 상담을 고려하는 것도 좋은 선택이 될 수 있어요. 무엇보다 중요한 건, 아이가 부모의 사랑과 지지를 언제나 느낄 수 있도록 곁에 있어주는 것입니다.

지금처럼 아이의 마음을 세심하게 살피고 함께 성장하려는 자세만으로도 부모님은 이미 훌륭하게 잘하고 계십니다. 아이는 그 따뜻한 마음 속에서 조금씩 자신감을 되찾아갈 거예요.

Answer 4

안녕하세요.

아이의 자존감을 높이기 위해서는 보호자가 존재 자체를 인정해주는 말을 자주 해주는 것이 중요합니다.

넌 있는 그대로 소중하다는 메시지를 주면, 아이는 실패해도 흔들리지 않는 내면의 힘을 키우게 됩니다.

노력 과정을 칭찬하고, 실패했을 때 괜찮다고 말해 주는 게 좋습니다.

작은 성취도 함께 기뻐하면서 스스로 해냈다는 경험을 쌓게 도와주시기 바랍니다.

보호자도 완벽하려 하지 말고, 아이의 속도를 존중하면서 아이와 함께 성장한다는 마음을 가지면 좋습니다.

무엇보다도 지속적으로 위축되거나, 사회적 어려움이 심할 경우에는 전문가 상담을 통해 도움을 받는 것도 고려해 보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

아이의 자존감을 높이기 위해 부모는 결과보다 과정에 집중해서 칭찬하고, 실수도 성장의 일부로 존중하는 태도를 보여야 합니다. '너 정말 열심히 했구나'처럼 노력을 인정해주는 말은 아이가 스스로 긍정적으로 바라보는게 도움이 됩니다. 작은 목표를 함께 세우고 성취했을 때 기뻐해주는 경험을 쌓으면 아이는 자신감을 얻게됩니다