생활
오른쪽 손목통증시 푸쉬업 해도 되는지?
푸쉬업 운동을 지속적으로 하고있는데요
어느날부터 오른쪽 손목에 통증이
발생했습니다 이때 핑거 정권 푸쉬업 또는
푸쉬업 바를 사용하라는데
손목에 무리없이 운동이 가능할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다
손목에 통증이 있다면 푸쉬업 운동은 자제하시는게 좋을거 같습니다.손목을 더 악화시킬수 있으니 완전히 나은후 다시 조금씩 천천히 운동하시면 될거같아요
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
푸시업을 해서 손목 통증이 발생하였다는 것은 푸시업 자세가 좋지 않을 확률이 높습니다 일단 운동을 중단하고 정확한 진단과 치료를 받은 후 운동 자세를 교정하여 하시는게 좋을 듯 합니다
