스마트폰 사용시간이 많을수록 건강에?

Question

스마트폰 사용시간이 많을수록

학습력은 떨어진다고 하는데 그 근거와 이유 그리고 이를 보완할 방법은 어떤게 있을가요? 알려주세요.

Answer 1

스마트폰 사용 시간이 많을수록 학습력이 떨어지는 이유는 주의력 분산, 뇌 피로 증가, 즉각적 보상에 대한 의존 때문으로 스마트폰을 학습 공간에서 분리하고, 하루 사용 시간을 1시간 이내로 제한하며, 주 1회 디지털 없는 날을 운영하는 것이 효과적입니다. 또한 명확한 학습 목표 설정과 반복 학습, 충분한 수면과 휴식도 필요하다고 합니다.

Answer 2

스마트폰을 많이 보면 볼수록 비판적 사고력이 떨어진다고 보면 될것 같습니다.

특히 게임이나 쇼츠를 주로 본다면 더욱 그렇습니다.

핸드폰은 가급적 멀리해야 합니다.

Answer 3

안녕하세요

스마트폰을 많이 사용하게되면 집중력이 떨어진다고 합니다 동영상을 많이 보고 복잡한 것은 보지 않고 단순한 것만 찾게 되어 주의력도 떨어지면서 학습력이 떨어진다고 합니다

Answer 4

스마트폰을 많이 사용할수록 학습력이나 독해력등이 떨어진다고 하죠.

동영상 사이트의 쇼츠같은것들을 많이 보다보니 그렇게 된다고 하네요.

또한 중독성도 있어서 스마트폰이 없으면 불안증세도 보이죠.

적당히 스마트폰을 해야죠

Answer 5

안녕하세요 스마트 폰을 오래 사용할수록 집중력이 분산됩니다

집중력이 점차 저하되니 아무래도 학습할때 산만해지겠죠

그리고 정보를 기억하는 능력을 써야 사람이 기억력이 좋아지는데

스마트폰 영상이나 유툽 같은걸로 하면 그냥 보고 넘기고 하다 보니 그 시간에 다른것을 하는 사람보다 기억하는 것들이

적게 됩니다 그렇기 때문에 기억력도 저하되고요

Answer 6

안녕하세요.

스마트폰 사용 시간이 많아질수록, 수면의 질이 낮아지고 집중력이 떨어져서 학습력이 저하됩니다.

이를 보완하려면 일정 시간 스마트폰을 멀리하고, 공부 시간에는 타이머 앱 등을 활용하여 집중 환경을 만들어야 합니다.