흰 머리가 생기는 이유와 방지법이 궁금해요

Question

스트레스나 유전적으로 흰머리가 생기는 것은 알고 있는데 그 외에 어떤 이유가 있을까요?? 그리고 흰머리에 좋은 음식이 있나요??

Answer 1

새치가 생기는 이유로 유전적 요인. 스트레스. 흡연. 영양소 부족. 자외선 노출. 모발 손상. 호르몬 변화. 등이 있으며. 연어. 고등어 등 오메가3 지방산이 풍부한 생선. 통곡물. 유제품. 시금치. 브로콜리. 당근. 호두. 계란. 소고기. 바나나 등이 좋은 식품입니다.