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분노를 조절하지 못하는 아이에게 감정을 건강하게 표현하도록 지도하는 방법은 무엇일까요?
아이가 화가 나면 자신의 감정을 부정적인 방법으로 표현합니다.
분노를 조절하지 못하는 아이에게 감정을 건강하게 표현하도록 지도하는 방법은 무엇일까요?
8개의 답변이 있어요!
아이의 감정 표현을 지도하는 방법과 관련된 질문으로 보여집니다.
분노를 조절하지 못하는 아이를 지도할 때는 감정을 억누르기보다 건강하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 먼저 아이가 화가 났을 때 감정을 말로 표현하도록 유도하고, 그림 그리기나 신체 활동 같은 대체 행동을 통해 분노를 풀 수 있게 하는 방법이 효과적입니다. 부모는 아이의 감정을 공감하며 차분히 반응해야 하고, 상황이 진정된 후에는 왜 화가 났는지 함께 이야기하며 해결책을 찾는 과정을 알려주는 것이 좋습니다.
이렇게 하면 아이는 감정을 부정적으로 폭발시키기보다 긍정적으로 다루는 방법을 배울 수 있습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 분노를 조절하지 못하는 이유는
아이 이다 보니 스스로 감정을 제어하고 조절하는 능력이 미흡함이 커서 이겠습니다.
그렇기에 부모님은 아이가 자신의 감정을 적절히 조절하고 제어 할 수 있도록 아이의 행동지도를 해줌이 필요로
하겠습니다.
아이에게 알려 줄 것은
화. 짜증 이라는 감정이 마음 속에서 울컥 올라온다 라면
긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복 하면서 마음을 차분히 가라앉히며 머릿속으로 생각을 정리한 후.
마음이 어느 정도 진정되면 그때 자신의 감정을 부드러운 언어로 조곤조곤 또박또박 전달해야 함을 인지시켜 주면
좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 보육교사입니다.
아이가 화가 났을때 감정을 주체하지 못 해서 고민이 많으시군요~
일단 아이가 화가났을때 강압적으로 말해서 아이의 분노를 누르기 보다는
가장 먼저 아이의 감정을 조금아라도 차분히 진정 시켜주는게 좋습니다.
아이의 지도를 순서대로 말씀 드리자면
1. 화가난 아이의 마음을 읽어주고 진정 시켜주기
왜 아이가 화를 누르지 못 하는지 먼저 원인을 알고 마음을 읽어주세요
2. 아이한테 차분하지만 단호한 톤으로 안된다고 알려주기
아이가 화를 낸다는 이유로 똑같이 감정이 커지면, 아이는 더 목소리가 커집니다
3. 아이 스스로 감정이 누그러 질때까지 기다려주기
아이가 너무 울고 크게 소리를 질러도 같이 반응하지 말고 기다려주세요
아이가 감정이 누그러 지게 되면은
그때 어른의 말을 어느정도 들을 준비가 되어있게 됩니다.
좀 누그러졌을때 차분히 훈육을 시도하시는게 좋구요
그리고 아이가 화가날때, 다른 표현으로 분노를 표출하게 주세요
예를들면, 큰소리내지 않고 나의 말로 기분이 나쁜 감정을 표현하도록 해야며
감정카드를 이용해서 화가났을때 나의 감정을 표현할만한 카드를 보여줄 수도 있고
여러가지 신체활동을 통해서, 나의 감정을 대근육 활동으로 풀어 낼수도 있습니다.
조금이라도 도움되셨길 바래요~
아이 연령을 정확히 모르지만 답변드릴게요.
분노를 조절 못하는 건 감정이 넘치는데 표현하는 방법을 아직 모르는 거예요. 잘못된 방식으로 화를 내더라도 감정 자체를 막으려 하기보다 올바른 표현 방법을 알려주시는 게 중요해요.
화가 폭발하는 순간엔 “네가 다칠까봐 걱정돼서 그래. 말로 해줬으면 좋겠는데, 그래도 안 된다면 신문을 찢거나 그림을 그리거나 인형한테 이야기해봐. 화가 좀 가라앉으면 그때 엄마한테 말해줘. 엄마는 들을 준비 돼 있어”라고 말해주세요.
위험한 행동을 한다면 힘으로 제지하되, “다칠까봐 그러는 거야”라고 이유를 꼭 설명해주세요. 제지만 하면 아이는 억압당한다고 느껴요.
화가 식은 후에 충분히 이야기를 들어주시는 게 가장 중요해요. 부모가 내 말을 들어준다는 걸 경험하면 다음엔 먼저 말로 표현하려고 해요.
안녕하세요.
아이의 감정을 먼저 인정해 주면서 화가 났구나, 처럼 공감을 먼저 해 주세요.
감정에 이름을 붙이도록 도와서 아이가 스스로 상태를 인식하게 해 주세요.
화를 낼 때 사용할 수 있는 대안 행동(깊게 숨을 쉬기, 잠시 자리를 벗어나기 등)을 알려 주세요.
부모가 차분하게 감정을 표현하는 모습을 보여주는 것이 좋은 본보기가 됩니다.
감정을 잘 표현했을 때에는 즉시 구체적으로 칭찬해서 강화해 주세요.
일관된 규칙 속에서 반복하여 연습할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.
분노를 조절하지 못하는 아이의 경우 부모님의 상담이나 대화로 인해 이 부분이 시정되기 어려울 수 있습니다. 따라서 보다 전문적인 기관과 연계해서 상담을 진행해보시는 것이 좋습니다. 이러한 것이 장기화 되기전에 초기에 잡는 것이 보다 좋을 수 있다고 생각합니다. 만약 아이가 이러한 것에 대한 것이 장기화 되었고, 전문적인 상담이 없이 지속되었다면 이러한 분노를 표출하면 원하는 것을 이루었다는 학습이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이의 감정을 인정해주고, 감정을 읽어 주세요.
지금 마음이 답답하구나, 화가 나구나~ 이런 식으로 인정하고 수용해 주는 게 첫 번째 입니다.
화나 날 수는 있지만 위험한 행동을 하는 건 안된다고 명확하게 알려주고, 다른 건강한 감정 표현 방법등을 알려주세요.
신체 활동 등을 통해서 건강하게 에너지를 발산할 수 있습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
감정을 먼저 공감하고 이름을 붙이게 도와주세요. '화났구나'처럼 말로 표현하게 하고, 깊게 숨쉬기, 잠깐 자리 벗어나기 등 대안을 연습합니다. 화가 가라앉은 뒤 상황을 돌아보며 규칙을 반복해 주세요. 부모가 차분히 반응하는 것이 가장 큰 모델이 됩니다.