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새침한땅돼지193
새침한땅돼지193

우유의 영양소는 무엇으로 함유되어 있나요?

안녕하세요

요즈음 운동이 끝나면 우유를 한잔씩 하고 있는데요

성인이 우유를 먹어도 건강에 좋을까요?

우유에는 무슨 영양소가 함유되어 있나요?


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    3개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      우리가 먹는 우유는 완전히 식품으로 불리울 만큼 영양소가 풍부 합니다 단백질과 칼슘, 비타민 무기질 등등

      골고루 많이 들어 있습니다.