안녕하세요. 헐크매니아입니다.
단 음식을 먹었을 때 힘이 나고 기분이 좋아지는 현상은 '세로토닌'이라는 신경전달물질의 작용 때문입니다.
단 음식을 먹고 나면 우리의 뇌에서는 세로토닌이 활발하게 분비되게 되는데,
이때 우리는 힘이 나고, 기분이 업되고, 활발해진 느낌을 받을 수 있습니다.
반면에 이 세로토닌이 부족할 때 우리는 기분이 다운되고, 우울하고, 스트레스를 느끼게 됩니다.
하지만, 이러한 이유로 단 음식에 중독성을 보이는 사람들도 있습니다.
긍정적인 상태로 기분을 전환하기 위해, 또는 긍정적인 기분을 유지하기 위해 당을 지나치게 자주 섭취하게 되는 것입니다.
이는 당에 지나친 의존성을 띌 수 있어 바람직하다고 볼 수 없고,
심해지면 비만이나 각종 성인병이 유발될 수 있으니
단 음식을 너무 자주 섭취하는 것보다는 적당히 섭취하는 것이 더 좋다는 말씀을 함께 전해드립니다.
궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
