유자는 비타민 A와 C, 무기질 및 구연산이 풍부하여 피로해소, 식욕 및 소화촉진, 감기예방, 항균작용, 피부 미백, 항암작용 등 건강에 다양한 도움을 줍니다.
유자는 구연산이 풍부하여 맛은 달면서 신맛이 강한 것이 특징이며 유자에 풍부하게 들어있는 비타민 C와 구연산, 유기산은 감기예방에 좋고 또 다양한 아미노산과 미네랄 성분, 리모넨 성분 등이 항산화 작용과 혈액 흐름을 좋게 하여 기침을 완화하고 몸살감기에도 좋습니다.
유자는 다른 과일에 비해 칼슘 함유량이 높아서 뼈와 치아를 튼튼하게 하고, 골밀도 강화에 도움주어 뼈 건강에 도움 됩니다.
