발가락이멍이들고부었어요.냉찜질해야하나요.온찜질해야하나요?

Question

나이

60

성별

여성

김치냉장고에서김치를꺼내다가바닥에물기가있어서뒤로넘어져엉덩방아를쪘는데요.발가락으로지탱하다가발가락이시퍼렇게멍이들고부었어요.냉찜질을해야하는지온찜질을해야하는지알려주세요.

Answer 1

타박상, 염좌 등을 입은 급성기 상태에는 수상 부위의 국소적인 염증으로 인한 붓기, 열감 및 통증이 발생합니다. 이를 해소하기 위해서 적절한 찜질 방법은 냉찜질입니다. 얼음을 직접적으로 갖다대면 동상의 위험이 있기 때문에 얼음을 수건 등으로 감싼 뒤 냉찜질을 해주시길 권고드립니다. 2-3일 경과하여 붓기가 많이 가라앉게 되면 그 때부터 손상 부위를 이완시켜주고, 혈류를 증가시켜 주면서 회복을 촉진시키는 온찜질을 하시면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

냉찜질을 하게되면 일반적으로 혈관을 수축시키고 부종이나 염증을 가라앉히는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 온찜질은 이에 반해 모세혈관을 확장하므로 회복을 촉진시키는 효과가 있는 반면 급성기에는 부종이나 출혈등을 조장할 수 있어 일반적으로는 냉찜질이 안전하고 광범위하게 사용할 수 있으며 현재 급성기이므로 냉찜질을 사용하실 수 있습니다. 현재 통증이 있고 멍이 심하다면 골절등을 감별하는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

발가락 골절 유무가 중요하겠습니다.

가까운 정형외과 방문해서 진찰 및 조치 받으시기 바랍니다.