안녕하세요
육아도 하고, 교육도 하고, 일도 하고, 아내와 시간도 보내고, 부업도 하고.. 다 하고 싶고 저에겐 중요한데요. 시간은 제한되어 있으니 잠을 조금씩 줄여보려고 해요. 그렇다고 건강을 잃으면 안되잖아요. 어느 정도까지 잠을 줄이면 좋을까요?
